Для быстрого прогресса в спорте часто нужно замедлиться и дольше отрабатывать технику, чтобы тело привыкло к новой нагрузке. Подготовительные упражнения и подходы к тренировочному процессу могут помочь достичь быстрых результатов.
Для быстрого прогресса в спорте часто нужно замедлиться и дольше отрабатывать технику, чтобы тело привыкло к новой нагрузке. Подготовительные упражнения и подходы к тренировочному процессу могут помочь достичь быстрых результатов.